segunda-feira, 30 de dezembro de 2019

Pinho Calistenia

dezembro 30, 2019

Neste curso você aprenderá tudo o que precisa saber sobre os 6 movimentos básicos da calistenia que serão o alicerce da força que te permitirá fazer movimentos que nunca imaginou possí­veis. Cobrindo a execução correta, os músculos trabalhados e os erros comuns que dever ser evitados para que se reduzam os riscos de lesões.

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